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Akne-Lösungen - Sie Bestehen
Akne ist etwas, die die meisten Leute an etwas Punkt in ihren Leben in
irgendeiner Form oder in anderen antreffen, und das Vorherrschen der
Bedingung hat die Kreation einer Menge Mythen betreffend sind
mögliche Aknelösungen ergeben. Wie jedermann, das hat.
Akne-Behandlung: 7 Sachen, die Sie Kennen
Müssen!
Lassen Sie mich Sie um um dieses bitten.
Leiden Sie unter Akne?
Wissen Sie, was sie verursacht und es jede wirkungsvolle
Aknebehandlung gibt?
Studien zeigen, daß ein geschätztes 80 % Prozent Leute Akne an etwas
Punkt erfahren. Niemand weiß genau.
Erwachsen-Akne: Eine Holperige Fahrt In
Richtung Zum Altern
Stellen Sie dieses dar; die Schnee-weiße freie Haut, daß Sie auf
stolz gewesen sind, da Ihre jugendlich Jahre plötzlich hat, poofed in
das warty Gesicht einer gemeinen Hexe nach dem Erreichen des Alters
von 30! "Akne, an meinem Alter?" Dieses ist häufig die beunruhigte
Aussage über pockennarbige Männer.
Wie Geisteshaltung und Verdauung Akne
beeinflußt
Geisteshaltung
Akne ist ein Ausdruck der Giftstoffe im Körper, die nicht
durch normale Führungen der Beseitigung freigegeben werden, also
kommen sie durch die Haut heraus. Seit Geisteshaltung und
Gedanken kann nicht getrennt von dem Körper, Gedanken sein.
Akne behandeln und verhindernd
Akne ist ein allgemeiner Hautzustand, den fast jeder an etwas Punkt in
ihren Leben erfährt. Während sie in den Teens und in den
jungen Erwachsenen am allgemeinsten ist, über der 80% Erfahrung
mindestens irgendeine milde Form der Akne. Die meisten Leute
wachsen aus ihre Akne bis zum ihren zwanziger Jahren heraus.
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6 Schritte zur freien, Akne-Freien Haut
6
Schritte zur freien, Akne-Freien Haut
Hunderte Medikationen,
Behandlungen, Reiniger und Kosmetik sind für Leute mit Akne
vorhanden, aber die wichtigsten Elemente eines Akne-kämpfenden
Programms kosten Ihnen einen Cent nicht
1 Ernähren Sie Ihre
Haut, indem Sie eine gesunde und ausgewogene Diät essen
Die meisten Gesundheitspflegefachleute stimmen darin überein, daß
eine gesunde Diät Ihre Haut fördert. Schneiden Sie unten auf
Koffein, Zucker und raffinierte Kohlenhydrate, die die Hormone
aktivieren können, die Ihre sebaceous Drüsen erklären, mehr Öl zu
produzieren. Fügen Sie mehr Früchte, Gemüse, Samen, Nüsse,
Säfte und andere gesunde Festlichkeiten Ihrer täglichen Diät hinzu,
und Sie sehen in Verbesserung in Ihrer Haut
2 Trinken Sie
Lose Wasser, um die Elastizität der Haut beizubehalten
Viel des
Wassers ist zur Gesundheit Ihrer Haut wesentlich. Eine der
Haupttätigkeiten des self-healing Systems des Körpers soll das Blut,
einen Job filtern, der meistens durch die Nieren, mit Hilfe
durchgeführt wird von der Haut in Form von Schweiß. Dieses
self-healing System entfernt die giftigen Abfallstoffe des Umwandelns
der Nahrung und anderer schädlicher Substanzen, die in unsere Einweg
Körper oder in andere erhalten
Dieses Reinigungsystem funktioniert leistungsfähig, nur wenn das
Volumen des Wassers es durchfließend genügend ist, die Vergeudungen
wegzuschaffen. 6 bis 8 Gläser (64 flüssige Unzen) Wasser ein Tag
ist die Empfehlung. Um Ihre Quote zu erreichen, tragen Sie
abgefülltes Wasser mit Ihnen in Ihrem Auto, Ihr Geldbeutel, Ihr
Aktenkoffer -- wherever, das Sie gehen.
Erhalten Sie die
Wassergewohnheit und Ihre Haut dankt Ihnen für sie
3
Übung regelmäßig für gute Zirkulation
Erhalten Sie in ein
regelmäßiges Programm der Übung. Tun Sie sie für mindestens
halbe Stunde, fünf Tage ein Woche. Übung verbessert Ihre
Blutzirkulation und hilft Ihrem Körper, Giftstoffe von Ihrem System,
einschließlich Ihre Haut zu löschen. Bessere Zirkulation erhöht
auch die Anlieferung des Sauerstoffes und der Nährstoffe auf Ihre
Haut. Übung entlastet auch Druck, der eine allgemeine Ursache von
Akne Flare-ups ist. Letztes aber nicht wenige, Übunggibt endorphins, die gute "Substanz" des Gefühls in Ihrem Gehirn
frei, das ein Lächeln auf Ihr Gesicht -- das beste Schönheit
Geheimnis von allen setzt
4 Reinigen Sie Ihr Gesicht --
tonen Sie dann
Klicken Sie hier!
befeuchten Sie und exfoliate
Nachts
*
Entfernen Sie zuerst Ihre Verfassung mit einem ölfreien Verfassung
Remover und einer Baumwollkugel.
* Waschen Sie dann Ihr
Gesicht mit lauwarmem Wasser und einem ölfreien, non-comedogenic
(blockiert nicht Poren), Reiniger.
* Tappen Sie (nicht
Unebenheit), sie trocken mit einem weichen Tuch
* Und wenden Sie
eine ölfreie Feuchtigkeitscreme an
Morgens
* Waschen Sie
Ihr Gesicht, wie oben verwiesen, dann benutzen Sie einen alkoholfreien
Toner.
* Wenden Sie zunächst Feuchtigkeitscreme an.
* Wenden Sie dann die Verfassung -- ganz ölfrei und
non-comedogenic an
Sobald oder zweimal ein Woche Gebrauch ein
exfoliator mit Hydroxyl- Säure des Alphas oder Glykol- Säure.
Dieses hilft im Shedding der toten Haut Zellen, die "Nahrung"
für das Bakterium, das Pimples verursachen.
Wenn Sie während des Tages trainieren, müssen Sie Ihr Gesicht sofort
danach waschen ein drittes Mal
5 Schützen Sie Ihre Haut vor
der Sonne und dem rauhen Wetter
Ein populärer Mythus über Akne
ist, daß das Bräunen sie löscht. Er kann so anfangs scheinen,
aber bald beachten Sie, daß Ihre gebräunte Haut weniger biegsam wird
und ihn weniger fähig, Öl und tote Hautzellen zu verschütten
bildet, die Ihre Poren verstopfen. Ihre Akne wird schlechter nicht
besser.
Immer Abnutzung Sonneblock mit mindestens einer
SPF-15 UVA & UVB Bewertung. Wenn Sie draußen in der Sonne
für langes sind, tragen Sie einen breit-geströmten Hut
6
Erhalten Sie viel des hochwertigen Restes.
Ihr immunes
System erfordert Energie, seine Arbeit, einschließlich die Arbeit des
Schützens Ihrer Haut vor Akne zu erledigen. Der tiefe Schlaf, den
das Gehirn für "das Neuladen" benötigt, kommt einige Stunden in den
Schlafzyklus. Das ist, warum einige Stunden hier und dort nicht
tun.Die meisten Leute benötigen mindestens 6 bis 8 Stunden Schlaf ein
Nacht. Halten Sie sie für Schönheit Schlaf
Wenn Sie
bilden Sie diese das Teil mit 6 Einzelteilen von Ihrem täglichen
Programm, Sie schaut besser, glaubt besser und hat weniger
Notwendigkeit der kostspieligen Aknebehandlungen und -kosmetik
Über den Autor Web site Besuch Rons Spät-Akne-Lösungen für die lastest Forschung in Akneentlastung
Copyright Ron
König 2005. Dieser Artikel kann so lang neugedruckt werden, wie
der Hilfsmittelkasten intakt gelassen wird und alle Verbindungen
hyperlinked sind.
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